482. wyczekuję

Środa to męczący dzień na uczelni. Już wyczekuję powrotu do domu.

owsianka ze śliwkowym puddingiem chia, bananem, suszonym kokosem i amarantusem ekspandowanym 

457. deszczowo

Wstaję sobie o 6:00, a na dworze ciemno. Już miałam wychodzić, ale padać zaczęło i do tej chwili pada. Plany były, teraz trzeba je nieco zmodyfikować. Chyba pora rozpakować do końca torbę po wakacjach, bo w poniedziałek kolejny wyjazd. :)
A Wy jakie macie plany na dziś?

pudding z nasion chia, cukinii i mielonego lnu z jogurtem naturalnym i jabłkiem

384. stawiam na słońce

Śniadanie na środku pokoju stawiam, żeby trochę je doprawić padającymi na podłogę promieniami. A poza tym optymistycznie zakładam, że słońce jeszcze dziś zza chmur wyjdzie. A wieczorem miałabym ochotę na burzę...

tapioka na soku z granatów i chia na mleku z mandarynką

361. fantastycznie

Tak bardzo mi się dzisiaj rano nie chciało z łóżka wychodzić... Ale jak już wstałam, to czuję się fantastycznie. Zapowiada się piękny, słoneczny dzień!

twarogowy chia pudding z malinami i bazylią

325. odwołane

Drugi tydzień letniego semestru na uczelni rozpoczął się odwołaniem zajęć o 8:00. Cudownie! Mimo to wstałam wcześnie, poćwiczyłam sobie i poszłam na spacer. Bardzo dobrze zrobiłam, bo od rana słońce świeciło, a teraz się schowało i zaczął padać deszcz. Wychodzić się nie chce, ale niestety kolejnego wykładu nie odwołano. Kaptur na głowę i lecę.

kakaowy pudding z chia i melonowy pudding z tapioki z jogurtem nturalnym, melonem i kakao

214. pina colada

Tylko że taka ulepszona - z malinami. Bo trzeba korzystać póki jeszcze są. Udanego poniedziałku!

nasiona chia i tapioka na mleku kokosowym z musem ananasowym, malinami i wiórkami kokosa

192. zaczynam wracać

Wakacje studenckie dobiegają końca. Niby jeszcze 3 tygodnie, ale wyjazdów żadnych już nie przewiduję i wygląda na to, że większość śniadań będę spożywać w domu. I dlatego postanowiłam wrócić. Trochę wypadłam z blogowego rytmu, więc pewnie póki co nie będę publikować codziennie, ale myślę, że wkrótce znowu mnie wciągnie ta zabawa. :)

nasiona chia i tapioka na mleku z mango, melonem i arbuzem

A tutaj przedstawiam kilka śniadań wakacyjnych:

1. Ustka: miks surówek, bułki, wędzone ryby; 
2. Ustka: talerz owoców, jogurt, kawa zbożowa; 
3. Ustka: gofr z frużelinami i bitą śmietaną ("Tawerna Rybacka"); 
4. Stegna: surówki, bułka, twaróg, ser żółty, wędzony lin, winogronowy gołąbek; 
5. Gdańsk: naleśnik zapiekany z ryżem waniliowym, czekoladą i płatkami migdałów ("Naleśnikowo"); 
6. Gdańsk: hummus, tarta jaglana, surówki, tapenada ("Pies i róża"); 
7. Olsztyn: naleśniki z camembertem i żurawiną ("Mleczarnia Jerozolimska"); 
8. Skorzęcin: tosty z serem, szynką, ketchupem, pomidorami lub dżemem malinowym; 
9. Praga: jogurt biały, serek pistacjowy, śliwka, jabłko; 
10. Praga: jogurt biały warzywa, owoce, rohlik z pomazankami; 
11. Praga: rohlik, pomazanki, ser bałkański, jogurt owczy malinowy; 
12. Zgorzelec: jogurt owczy jagodowy, deser sojowy speculoos, piernik, wafelek, lentilky.

181. chia-psik

W planach miałam na pudding z nasion chia, ale wyczytałam, że dzienne ich spożycie nie powinno przekraczać 15 g, więc postanowiłam nieco zmienić koncepcję. Śniadanie prozdrowotne, mam nadzieję: ciepła kaszka orkiszowa, miód, masło i porzeczki w witaminę C bogate. No to na zdrowie!

pudding z chia i kaszka orkiszowa z czerwonymi porzeczkami, miodem i masłem


A czerwiec wyglądał tak:

lodowy początek; dzień dziecka!; góry owoców; maczki; piłka na okrągło; balkonowe towarzystwo; to moje miasto; bzzz!; choróbsko na koniec